Fotografia por Natalie Rose Dodd. Direção de arte de Marta Pucci.
O que é corrimento e como ele muda ao longo do seu ciclo?
Tudo o que você precisa saber sobre os corrimentos vaginais e o muco cervical.
Coisas importantes a saber:
Um corrimento vaginal não significa que você tenha uma infecção
O corrimento muda naturalmente ao longo do ciclo, influenciado por hormônios, bactérias vaginais úteis e seu estágio de vida
Você pode monitorar seus corrimentos no Clue usando as categorias pegajoso, cremoso, clara de ovo ou atípico, para entender melhor seu ciclo e seu corpo
O que é considerado corrimento vaginal “normal”?
Você deve ter notado que às vezes tem mais corrimento vaginal e às vezes menos. Às vezes, ele é transparente e elástico; outras vezes, pode ser turvo ou grumoso. Você pode passar dias sem ver nenhum corrimento e, em uma manhã, você se limpa e - bum - há uma grande bola que se estende por alguns centímetros entre o papel higiênico e o seu corpo.
Isso é típico.
Monitorar o corrimento vaginal pode ajudar você a entender melhor seu ciclo e reconhecer os sinais de ovulação (1). Pode até ajudar você a decidir se precisa ou não de lubrificação extra durante o sexo.
Dica de monitoramento do Clue: no aplicativo Clue, você pode registrar seu corrimento como pegajoso, cremoso, clara de ovo ou atípico. O registro consistente pode ajudar você a identificar padrões e entender melhor os sinais do seu corpo - quer você esteja monitorando a ovulação, tentando engravidar ou apenas por curiosidade.
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O que exatamente é o corrimento vaginal?
Um corrimento vaginal é qualquer fluido não menstrual que sai da sua vagina. Ele é composto principalmente de água, juntamente com alguns microrganismos (inclusive bactérias) e células das paredes vaginais (2). Esse fluido ajuda a proteger a vagina de infecções, mantém o tecido saudável e elimina as células velhas (2).
O corrimento pode incluir fluido cervical, fluido de excitação, lubrificação, sêmen após o sexo ou fluido causado por infecções como vaginose bacteriana ou infecção por fungos (3,4). O tipo e a quantidade de corrimento podem mudar dependendo da fase do seu ciclo, dos níveis hormonais, dos estágios da vida (como gravidez ou menopausa) e muito mais (2). Essas alterações no corrimento vaginal são esperadas e podem oferecer sinais úteis sobre a fase do seu ciclo em que você se encontra.
O que é o fluido cervical?
Um fluido cervical, também chamado de muco cervical, é produzido pelas células do colo do útero (a abertura entre o útero e a vagina) (3). Ele muda ao longo do ciclo, de espesso e pegajoso a fino e elástico, dependendo dos níveis hormonais (2). Quando o estrogênio aumenta antes da ovulação, o fluido cervical se torna mais claro e escorregadio, facilitando a passagem do esperma pelo colo do útero (5). Após a ovulação, a progesterona aumenta e o fluido cervical fica mais espesso novamente (5).
O que é fluido de excitação? E o que significa “ficar molhada”?
O fluido de excitação—ou lubrificação vaginal—é filtrado do plasma sanguíneo (a parte líquida do sangue, sem as células sanguíneas) (6). A excitação sexual (excitação) aumenta o fluxo sanguíneo para o tecido da vagina (4). Há mais pressão no tecido inchado, fazendo com que o fluido seja empurrado para a superfície das paredes vaginais (4). Esse aumento de umidade, ou “umedecimento”, é a lubrificação vaginal ou fluido de excitação (4).
Como o corrimento muda durante o ciclo?
Seu ciclo menstrual tem duas fases principais: a fase folicular (antes da ovulação) e a fase lútea (após a ovulação) (3). Ao longo dessas fases, hormônios como estrogênio e progesterona influenciam o tipo, a quantidade e a textura do corrimento vaginal (5). Embora os níveis hormonais possam afetar diferentes tipos de corrimento vaginal, o muco cervical, produzido pelo colo do útero, segue padrões consistentes e reconhecíveis ao longo do ciclo menstrual (5).
Essas alterações podem oferecer pistas úteis sobre onde você está no seu ciclo e quando pode estar fértil:
1. Durante a menstruação
Você está sangrando, portanto, provavelmente não notará nenhum corrimento. O colo do útero não está produzindo muito fluido nesse momento, e o estrogênio e a progesterona estão baixos (5).
2. Logo após a menstruação: corrimento seco ou mínimo
Seu corpo começa a produzir mais estrogênio, mas a produção de fluido ainda é baixa (5). Algumas pessoas se sentem secas durante esse período.
3. Antes da ovulação: corrimento pegajoso, depois cremoso
O estrogênio aumenta e o colo do útero produz mais fluido. O corrimento pode começar pegajoso e depois se tornar cremoso ou semelhante a uma loção. Ele pode parecer branco, turvo ou até amarelado quando seco na roupa íntima (5).
4. Ovulação: corrimento claro, elástico, clara de ovo
O estrogênio atinge o pico um a dois dias antes da ovulação, tornando o fluido cervical escorregadio, claro e elástico - semelhante à clara de ovo crua (5). Esse é o período mais fértil do seu corpo, e o corrimento pode se estender por centímetros entre seus dedos (5).
5. Após a ovulação (fase lútea): corrimento pegajoso ou seco
O estrogênio cai e a progesterona assume a liderança, diminuindo o corrimento (5). Esse corrimento da fase lútea é normalmente menos abundante e pode parecer seco ou pegajoso em comparação com o corrimento escorregadio antes da ovulação (5).
Em seguida, você começa a menstruar e o ciclo começa novamente.
O ciclo de cada pessoa é único. Esses padrões podem parecer ligeiramente diferentes para você, e não há problema algum nisso.
Fatores que podem afetar o corrimento vaginal
Alterações hormonais: Incluindo puberdade, gravidez, amamentação, perimenopausa, menopausa e início ou interrupção de métodos anticoncepcionais hormonais (2,5).
Infecções: Como infecções vaginais por leveduras, vaginose bacteriana (VB) e infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) como tricomoníase, clamídia e gonorreia (2,7).
Outras condições de saúde: síndrome dos ovários policísticos (SOP), distúrbios da tireoide e outros desequilíbrios hormonais também podem influenciar os padrões de corrimento ao afetar o ciclo menstrual (8,9).
Como faço para me livrar de um corrimento vaginal?
Você não precisa “se livrar” do corrimento vaginal saudável - ele é uma parte natural do funcionamento do seu corpo. Se você sentir algo estranho, como um odor forte ou um aumento repentino no volume, é uma boa ideia consultar seu médico (10).
Dicas para manter o corrimento dentro da faixa esperada:
Evite duchas higiênicas e produtos perfumados
Lave-se com sabonete sem perfume e água morna (somente fora de casa)
Limpe bem os brinquedos sexuais e os copos menstruais
Use preservativos para ajudar a reduzir o risco de infecção (2,11)
O método anticoncepcional afeta o corrimento vaginal?
Sim. Os métodos anticoncepcionais hormonais, como as pílulas anticoncepcionais (especialmente as que contêm apenas progestina), podem tornar o fluido cervical mais espesso (5). Isso ajuda a evitar a gravidez, dificultando a movimentação dos espermatozoides (5). Você pode notar menos corrimento ou uma mudança na consistência, e isso é esperado (12).
A gravidez e a amamentação afetam o corrimento?
Com certeza. A alteração dos níveis de estrogênio durante a gravidez, o pós-parto e a amamentação pode causar ressecamento ou alterações no corrimento (2). Algumas pessoas notam um corrimento mais aguado na gravidez, enquanto outras se sentem muito mais secas - especialmente durante a amamentação. Se o ressecamento causar desconforto, experimente um lubrificante ou converse com seu médico sobre opções como cremes vaginais de estrogênio (2).
Quando entrar em contato com profissionias de saúde
Consulte o seu médico se você notar:
Corrimento vaginal de cor “anormal”, como corrimento verde, amarelo ou cinza
Um odor metálico, fétido ou de peixe
Textura anormalmente fina ou em pedaços (como queijo cottage)
Aumento repentino e grande no volume do corrimento
Coceira, vermelhidão, inchaço ou dor na vulva (11)
E se você sentir vergonha de falar sobre isso, lembre-se: esse é o seu corpo e você merece respostas. Você não precisa se envergonhar, nunca.
Baixe o Clue app para monitorar o corrimento vaginal e conhecer melhor o seu corpo.
Perguntas frequentes
Estou ovulando ou apenas “molhada"?
Se o corrimento for transparente, elástico e escorregadio (como clara de ovo crua), você provavelmente está no período fértil e pode estar ovulando em breve (5). Se você se sentir molhada durante ou após a excitação sexual, é provável que seja fluido de excitação (4). Monitorar o corrimento diariamente no Clue pode ajudar você a distinguir a diferença ao longo do tempo.
Como é o corrimento no início da gravidez?
No início da gravidez, muitas pessoas notam mais corrimento do que o normal e, normalmente, ele é branco ou leitoso, fino e inodoro (2). Se você notar corrimento amarelo ou verde ou um cheiro forte, consulte seu médico para descartar a possibilidade de infecção (11).
Quanto tempo depois do corrimento gelatinoso você ovula?
Esse corrimento elástico e gelatinoso (também conhecido como fluido cervical de clara de ovo) geralmente aparece um a dois dias antes da ovulação (5). Esse é o período mais fértil para você. Você pode ovular no dia ou no dia seguinte ao pico desse tipo de corrimento (5).
